1.Odrzucenie (ograniczenie) mleka krowiego. Mleko krowie jak wskazuje sama nazwa jest pokarmem dla cielaków, (potrzebnym min. do wzrostu kopyt i rogów), a nie dla ludzi. Mleko krowie jest mlekiem typu kazeinowego. Aby trawić kazeinę jest nam potrzebny enzym podpuszczka, którego organizm dorosłego człowieka nie produkuje, w związku z tym [...]
Myśle że ten artykuł Ci coś pomoże ps.troche długo ale napewno coś Ci da Wysiłek leczy cukrzycę Nasze mięśnie zużywają do pracy dwa podstawowe rodzaje paliwa – węglowodany i tłuszcze. Podczas krótkotrwałych wysiłków fizycznych, nie przekraczających 15 minut glukoza pobierana jest głównie ze spichrza w mięśniach, jakim jest glikogen. [...]
"To co jest żywnością dla jednego, dla drugiego może być trucizną". Istnieje teoria, ze powinniśmy się odżywiać zgodnie z naszą grupą krwi, ponieważ przez cały okres istnienia ludzkości ze względu na zmiany żywieniowe, zmianom ulegała także nasza krew. Toksyczność pokarmów jest przede wszystkim wynikiem ich niepełnego trawienia. Toksyny, które [...]
nie bierzcie kreatyny!!! byłem w szpitalu na szczęście tylko po to by sprawdzić czy mam nadciśnienie(wyszło, że nie mam) i był tam też koleś, który całkowicie uszkodził sobie nerki kreatyną! nawet by sie o tym nie dowiedział gdyby nie to, że zemdlał po czym pojechał do szpitala gdzie doszli do tego, że miał 10 krotne za duży poziom moczniku we [...]
To się ciesz, z takimi się najwięcej nauczysz :) 23.01.2013 r. Trening: Dzisiejszy trening warto wspomnieć. Jak mówiłem, dzisiaj były sparingi, na początku z 15 minut rozgrzewki, potem w oczekiwaniu na swój sparing lekka walka z cieniem i inne ćwiczenia. Sparowaliśmy bez kasków, mój bardzo dobry kolega sparował i został niestety znokautowany (jak [...]
Wydaje mi się, że jeżeli odpowiednio rozplanować treningi w ciągu tygodnia i wokół tego rozplanować okna żywieniowe to można by to połączyć... Trzebaby by pokombinować :) Przy treningach popołudniowych potreningowe okno żywieniowe dość mocno wchodzi w godziny wieczorne i nie każdy dobrze śpi po takim najedzeniu. Ja np bardzo dobrze śpię po [...]
Piłkarska Liga Mistrzów wypływa na szerokie wody. Okręt z 32 najlepszymi drużynami kontynentu europejskiego we wtorek 13 września wyruszy w rejs do Paryża. Do celu dotrze dopiero 17 maja przyszłego roku. Tradycyjnie już w tym elitarnym gronie zabraknie polskiego zespołu. Wisła Kraków w eliminacjach nie sprostała Panathinaikosowi Ateny, mimo iż [...]
Izotek to chyba najbardziej hardcorowy lek wszystkich na twarz. Ma dużo możliwych działań niepożądanych, w tym zaburzenia psychiczne, trzeba się dobrze zastanowić, czy warto podejmować ryzyko. Są dwie teorie dotyczące jedzenia w kwestii trądziku: ma znacznie i nie ma znaczenia. Osobiście skłaniam się do tej drugiej. Oczywiście brak witamin itp. [...]
Polecam pić również czystek przy boldzie, rozrzedza on krew https://www.czystek.info.pl/czystek-a-rozrzedzenie-krwi/ . Co do tego, że NIC nie pomoże to jak może k..a NIC nie pomóc skoro zapobiega agrecji płytek krwi }:-(}:-( przy 2 grama bolda ew pewnie nie uratuje przed zawałem, ale przy rozsądnym dawkowaniu moze dużo pomóc Nie będę sie kłócił [...]
[...] W burku denata zanalezinoony został kalendarz wraz z nazwiskami i numerami telefonów, oraz datami i godzinami r różnych sppotkan. Na telefonie komurkowym, denata bylo bardzo duzo nieodebranych połaczen i wiaodomosci. Po wywiadzie środowiskowym z sasiadami wynikalp ze był chłopakiem spokojnym i nisprawiał kłopotów. W wyniku rozpoznania [...]
[...] odbytnicy, trzustki, pęcherza moczowego, szyjki macicy, śluzówki macicy, sutka oraz złośliwego guza mózgu u dzieci. kvrde bardzo ciekawe badania, eheh ale nadal jest duzo opini na temat ze szkodliwe/nieszkodliwe itd W około 120 opublikowanych sprawozdaniach, z badań witaminę C porównuje się do szczepionki przeciwnowotworowej. Osoby [...]
12 mg z tabletek przyjmuje czyli to jest za dużo ? Myśle ze dużo za dużo na dłuższy dystans, weź sobie tak z ciekawości policz ile B6 spożywasz nie być tego świadomy same 12 mg B6 to jakieś +1000% dziennej dawki. Jeżeli aktualnie bierzesz udział w TourdePologne to Spoko jeżeli nie to dużo za dużo, budowa mięśni nie spala wiele B6 wiem o tym bo [...]
Uff przejrzałem wszystko od połowy marca:-) podchwyt gorszy od nachwytu 88-O u mnie co prawda nachwyt też goni podchwyt ale nadal mysle że 2 powtórzenia na korzyśc podchwytu są Panowie widzę że nie tylko ja planuje przyodziać mundur %-) Stanisuaf ja w tym roku złożyłem podanie na WAT więc troche się orientuje w temacie i jak cos to pytaj u mnie [...]
CZYM JEST BŁONNIK I JEGO ROLA W ŻYWIENIU Błonnikiem (włóknikiem) pokarmowym (angielski fiber lub dietary fiber) nazywamy zespół substancji ścian komórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i [...]
Ludi_ ja miałem tak z twarzą na mono kreatyny, i jak jadłem dużo jaj, ale to reakcja alergiczna jest to irytujące, ale może to wina spalacza? za wysokie ciśnienie krwi? albo genetycznie łapiesz wodę na twarzy ja zawsze miałem okrągłą twarz, ale na mono to była przesada ładnie się zmieniłeś, gratuluję, ja niestety już wiem, że nie będę miał [...]
[...] w watrobie jest fruktokinaza (i glukokinaza)- ktora metabolizuje tylko fruktoze a ta druga glukoze wiec watrobowy w przypadku spozycia fruktozy + glukozy - jest uzupleniany duzo duzo szybciej niz miesniowy ale nie jest tak ze fruktoza nie moze uzuplenic glikogenu miesniowego - moze - ale jest poprostu 'slaba' i rzadko tak bywa ze spozywamy ją [...]
[...] poziom podnosi glukoza - a gdy poziom podnosza aminokwasy bilako - glownie leucyna - tez podnosi poziom leucyny a jakos majac 90% bialka nie przytyjesz zbytnio bo? bo nie ma duzo glukozy we krwi! daj glukozy duzo - i odlozy sie pod postacia fatu droga glukoza->fat jest prosta droga aminokwasy ->fat jest juz bardzije skomplikowana i zbytnio [...]
[...] sczegolow i powiedzial ze powodow nalotu na jezyku moze byc wiecej, niekoniecznie kandida. Inne powody to: problemy z ukladem trawiennym, jelitem, watroba, zla dieta (zbyt duzo prod. mlecznych przy nietolerancji laktozy, bialek zwierzecych, prod. wysokoprzetworzonych i o wysokim IG), zbyt male spozycie napojow, problemy z przelykiem, problemy z [...]
A więc, oczywiscie moje informacje pochadzą z tego forum, ksiazek i innych źródeł. Napisze jak ja to rozumiem, a Ty ocenisz. 1.Ciała ketonowe. Duzo o tym się naczytałam w artykule joggera o diecie kopnehaskiej.Ciała ketonowe są produktem ubocznym przemiany tłuszczów. Mózg, serce i mięśnie potrafią wykorzystywać je jako paliwo, ale w normalnych [...]